Forum Gotyk-Forum.pl - Gotyckie forum otwartego myśliciela. Strona Główna
Autor Wiadomość
<    Szemrawisko   ~   Figura, zdrowe odżywianie itp.
sayla
PostWysłany: Pon 13:11, 11 Sie 2008 
Szarość Wieczorna
Szarość Wieczorna

Dołączył: 03 Kwi 2008
Posty: 264
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5


Jem co mi smakuje. Fastfoody rzadko bo po prostu nie mam na nie kasy, ale jak się nadarzy okazja to bardzo chętnie ^^. Nie wyobrażam sobie żebym kiedyś mogła zostać wegetarianą, głównie z powodu zamiłowania do wszelkich mięs smażonych, duszonych, pieczonych, do kurczaka i schabowych Grey_Light_Colorz_PDT_45 . Roślinki też lubię Grey_Light_Colorz_PDT_01 .

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ironique_sorciere
PostWysłany: Pon 18:59, 11 Sie 2008 
Jasność
Jasność

Dołączył: 04 Sie 2008
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań.


Fast foodów nie jadam wcale, w Mc'donaldach i podobnych co najwyżej o shake'a się pokuszę. Chipsów zjem kilka, raz na tydzień, dwa, kiedy brat nad uchem mi chrumka. o_O Mięso... Ograniczam, zdecydowanie, ale wiadomo, że jakże troskliwa mama nie pozwoli mi zostać stuprocentową wegetarianką... -.- Za to słabość mam ogromną do mleka i wszelakich jego przetworów. A co do figury... Uważam się za osobę grubą, choć nikt nigdy mi tego nie powiedział, zawsze twierdzą, że jestem w sam raz i mam po prostu taka budowę. Szczerze, zwątpiłam już we wszelakie diety, głodówki i tak dalej. Obojętnie ile bym jadła, bądź nie jadła wcale - ciągle jestem taka sama. Przemiane materii również mam bardzo dobrą. Coraz częściej dochodzę do wniosku, że jedyne co zrobić mogę - to po prostu polubić siebie, i tyle. Czeka mnie jeszcze dużo pracy... Grey_Light_Colorz_PDT_18 Ale anorektyczki... Okropne.! Na temat tej drugiej skrajności nie wypowiadam się lepiej..

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gothabella
PostWysłany: Pon 19:12, 11 Sie 2008 
Aksamitna Mgiełka
Aksamitna Mgiełka

Dołączył: 05 Lip 2006
Posty: 3194
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 18 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź


Zdecydowanie polecam aktywność fizyczną. Po dwóch miesiącach regularnego biegania około 4 razy w tygodniu ewidentnie widzę zmiany w figurze. Nie mam co prawda wagi ani centymetra, ale widzę, że spadło mi z brzuszka i z ud praktycznie wszystko, co było do spadania. A nie stosowałam żadnych ograniczeń w diecie. Właśnie idę zjeść Prince Polo.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Monique
PostWysłany: Pon 20:23, 11 Sie 2008 
Ciemność Absolutna
Ciemność Absolutna

Dołączył: 29 Maj 2007
Posty: 868
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Płock / Toruń.


hm, muszę koniecznie zacząć uprawiać jakiś sport, tyle tylko, że siłownie i fitnessy kosztują od groma a do biegania przydało by się jakieś fajne miejsce typu park etc, bo jakoś nie wyobrażam sobie siebie biegającej z wywieszonym językiem w centrum miasta Razz aha, i jakieś towarzystwo też może podnieść poziom mobilizacji.

moją największą zgubą w kwestii żywieniowej jest jedzenie późnym wieczorem, wszystko jedno czy jem mało i zdrowo czy dużo-nic się nie zmienia, mam tragiczną przemianę materii co nie jest fair Neutral


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opus Diabolicum
PostWysłany: Pon 20:45, 11 Sie 2008 
Plugawy
Plugawy

Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 1385
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź


Zgadzam się z Tobą Bello.
Jak dwa lata temu urządzałem sobie przez cały Lipiec wypady rowerem 40 km. za Łódź z 5 godzinnym pobytem na kąpielisku to kondycja podskoczyła mi niewiarygodnie.Zszedł mi piwny mięsień i ogólnie czułem się jakoś lepiej.

W tą Niedzielę wyszedłem na rower i o grozo.... Hrm
Zima i trzy miesiące pracy w pizzerii zrobiły swoje.... Hrm


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
meraluna
PostWysłany: Pon 20:49, 11 Sie 2008 
Atropinowa panienka
Atropinowa panienka

Dołączył: 11 Maj 2006
Posty: 2872
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: rybnik/toruń


ja zamierzam rozejrzeć się w toruniu za jakimś basenem i systematycznie się tam pokazywać od października... zobaczymy, co z tego zamiaru wyniknie Grey_Light_Colorz_PDT_08

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opus Diabolicum
PostWysłany: Pon 20:54, 11 Sie 2008 
Plugawy
Plugawy

Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 1385
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź


Ale z tego co widziałem Mera, to masz świetną figurę - nie zauważyłem u Ciebie piwnego bębna Grey_Light_Colorz_PDT_09
No...ale w zdrowym ciele zdrowy duch Grey_Light_Colorz_PDT_02


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Monique
PostWysłany: Pon 21:06, 11 Sie 2008 
Ciemność Absolutna
Ciemność Absolutna

Dołączył: 29 Maj 2007
Posty: 868
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Płock / Toruń.


mera, z tego co wiem, jeśli zostają wolne miejsca w grupach na uczelniany wf to można się doczepić i chodzić za free Razz od drugiego roku jest obowiązkowe zaliczenie jakiś zajęć, myślałam o łyżwiarstwie ale jak znam swoje szczęście wyląduję na jakieś badziewnej siatkówce, tfu tfu!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
meraluna
PostWysłany: Pon 21:15, 11 Sie 2008 
Atropinowa panienka
Atropinowa panienka

Dołączył: 11 Maj 2006
Posty: 2872
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: rybnik/toruń


monique, ja się do siatkówki nie nadaję w żadnym razie Razz
a na basen mam zamiar pochodzić czystko rekreacyjnie, potaplać się w wodzie.

opus, komplemenciarzu Grey_Light_Colorz_PDT_03


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opus Diabolicum
PostWysłany: Pon 21:26, 11 Sie 2008 
Plugawy
Plugawy

Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 1385
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź


Wszystkie panny z naszej załogi na CP miały zdrowe i smukłe figury jak gałęzie leszczyny Grey_Light_Colorz_PDT_03 A włosy ich jak konary targane porannym, lekkim wiatrem z kropelkami rosy skrzącymi się wstydliwie.... Grey_Light_Colorz_PDT_02

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Opus Diabolicum dnia Pon 21:29, 11 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mordasz
PostWysłany: Pon 21:27, 11 Sie 2008 
Biggus Dickus
Biggus Dickus

Dołączył: 19 Gru 2005
Posty: 2522
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Poznań


Gothabella napisał:
Zdecydowanie polecam aktywność fizyczną. Po dwóch miesiącach regularnego biegania około 4 razy w tygodniu ewidentnie widzę zmiany w figurze. Nie mam co prawda wagi ani centymetra, ale widzę, że spadło mi z brzuszka i z ud praktycznie wszystko, co było do spadania. A nie stosowałam żadnych ograniczeń w diecie. Właśnie idę zjeść Prince Polo.


Dodaj jeszcze fakt, że minimum 15 minut aktywności dziennie (no, powiedzmy co drugi dzień) wystarczy, żeby wyjść z psychicznego dołka i nabrać energii.

Co do biegania, jeśli w tygodniu przekroczysz ok 30km to niezależnie od diety utrzymasz wagę.

meraluna napisał:

opus, komplemenciarzu Grey_Light_Colorz_PDT_03


Ale on ma rację, Ty nie masz czego do zrzucania Razz


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Mordasz dnia Pon 21:29, 11 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Monique
PostWysłany: Pon 21:32, 11 Sie 2008 
Ciemność Absolutna
Ciemność Absolutna

Dołączył: 29 Maj 2007
Posty: 868
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Płock / Toruń.


meraluna napisał:
monique, ja się do siatkówki nie nadaję w żadnym razie Razz
a na basen mam zamiar pochodzić czystko rekreacyjnie, potaplać się w wodzie.


no ja właśnie basen miałam na myśli, różne opcje są Grey_Light_Colorz_PDT_06


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mordasz
PostWysłany: Pon 21:39, 11 Sie 2008 
Biggus Dickus
Biggus Dickus

Dołączył: 19 Gru 2005
Posty: 2522
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Poznań


i siłownia Grey_Light_Colorz_PDT_04

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opus Diabolicum
PostWysłany: Pon 21:40, 11 Sie 2008 
Plugawy
Plugawy

Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 1385
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź


i....corrida Grey_Light_Colorz_PDT_03

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
meraluna
PostWysłany: Pon 22:15, 11 Sie 2008 
Atropinowa panienka
Atropinowa panienka

Dołączył: 11 Maj 2006
Posty: 2872
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: rybnik/toruń


Monique napisał:

no ja właśnie basen miałam na myśli


uff. ja siebie w żadnym innym sporcie nie widzę... joga może Wink

mordasz, patrz: sport a równowaga psychiczna Grey_Light_Colorz_PDT_02

opus: bardzo śmieszne... Grey_Light_Colorz_PDT_03


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Zobacz następny temat
Zobacz poprzedni temat
Strona 13 z 14
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  Następny
Forum Gotyk-Forum.pl - Gotyckie forum otwartego myśliciela. Strona Główna  ~  Szemrawisko

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu


 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach